Статья предлагает 10 вариантов полезных и вкусных завтраков, которые помогут зарядиться энергией на первую половину дня. Среди них - овсянка с фруктами, яичница, творожная запеканка, фруктовый салат с йогуртом и другие. Body Center рассказывает, какие продукты лучше употреблять на завтрак, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

Курс вакуумно-роликового массажа позволяет в короткие сроки уменьшить объёмы тела, избавиться от косметических дефектов (целлюлит, стрии) и повысить тонус кожи. Воспользуйтесь акцией от Body Center 'Успей к лету'.

Проведение процедуры RF Лифтинга активизирует выработку волокон коллагена и эластина. Видимый визуальный эффект отмечается уже после первых процедур. Процедура не доставляет неприятных и болезненных ощущения и не имеет ограничений по возрасту. Проведение не менее 6 сеансов процедуры рекомендуется. Показания и противопоказания к процедуре также описаны.

Body Center предлагает лучшие виды физической нагрузки для получения рельефа. В статье описываются 7 видов тренировок, включая бег, быструю ходьбу, плавание, тренажеры, активные игры, велосипед и упражнения на пресс. Также приводятся рекомендации по диете для рельефа, включая снижение потребления углеводов и насыщенных жиров, увеличение потребления белка и постепенное снижение веса.

Кавитация - безболезненная и эффективная процедура для похудения и коррекции фигуры, которая проводится на ягодицах, бёдрах, животе, боках, руках и плечах. Результаты заметны уже после первого сеанса, а после прохождения курса 7-10 процедур, результат сохраняется на долгие годы. Процедура безопасна для организма и не требует реабилитации. Показания: локальные жировые отложения и целлюлит любой стадии.

Обертывания – полезная и приятная spa-процедура, направленная на повышение упругости кожи, уменьшение жировых отложений, регенерацию и увлажнение всех слоёв кожи. Курс обёртываний способен оказать серьёзную помощь в борьбе с целлюлитом, устранить растяжки после родов или резкого снижения веса, значительно уменьшить объёмы тела и сделать вашу кожу невероятно гладкой и упругой. В статье описывается процедура обёртывания, её преимущества и показания к применению.

Статья представляет 9 мотивационных привычек от Body Center, включая ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать и замедление.

Миостимуляция - это простой способ привести тело в тонус, похудеть и избавиться от целлюлита без посещения спортзала. В Body Center вы можете получить индивидуальную программу миостимуляции, которая сочетает в себе миостимуляцию, дренаж и липолиз. Процедура полностью безболезненна и отлично расслабляет. Показаниями являются мышечная дряблость, целлюлит, лишний вес, венозно-лимфотическая недостаточность и сидячий образ жизни. Противопоказаниями являются беременность, сердечно-сосудистые заболевания и воспалительные процессы.

Статья описывает 40 полезных привычек, которые помогут вам жить здоровой жизнью. Они включают в себя рекомендации по сну, питанию, уходу за собой, упражнениям, медитации и многому другому. Статья написана Body Center, экспертами в области здорового образа жизни.