Несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня с калорийностью 1400-1500 ккал. Включает в себя завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Приятного аппетита!
# Правильное питание
Body Center дает полезные советы по правильному питанию и здоровому образу жизни. Советы включают в себя рекомендации по количеству потребляемой воды, замене гарниров на овощи, исключению вредной и калорийной пищи, регулярным физическим нагрузкам и другим. Все советы направлены на улучшение здоровья и фигуры.